Category Archives: Träning
Axxa – från rehab till uppbyggnad
I början av semestern åkte jag och Axxa tillbaka till sjukgymnasten/fysioterapeuten Charlotte på Animalen för uppföljning. Vi kommer att ses med regelbundna mellanrum för uppföljning och planering av Axxas fortsatta fysträning. Vi insåg båda två att operationen tagit väldigt hårt … Fortsätt läsa
Mammamage
I våras började jag mer och mer inse att jag inte hade ordentlig kontakt med mina djupa, inre magmuskler. I början av sommaren tog jag därför kontakt med en naprapat som utbildat sig till certifierad mammamagetränare för en kontroll, jag … Fortsätt läsa
Älskade onsdagar!
Jag älskar mina onsdagar! Det är enda dagen i veckan jag har dubbla träningspass inplanerade. På lunchen kör jag ett pass styrketräning där det under maj och juni har stått överkropp på schemat; rygg, axlar, triceps, biceps och lite bröst. … Fortsätt läsa
Det är inte alltid
man känner för att träna… Jag hade tänkt springa en sväng i lördags men så regnade det… Bestämde mig för att avvakta bättre väder, springa i ösregn kändes sådär… Vid 18-tiden sa Robban att det blir nog inte bättre än … Fortsätt läsa
Förutfattade meningar
Har ni tänkt på hur många förutfattade meningar man har? Då tänker jag inte på vad man eventuellt tycker, tänker eller tror om andra, utan om de förutfattade meningar man har om sig själv! Jag upptäcker nya hela tiden och jag … Fortsätt läsa
Jag är stolt! – Repost
Det här inlägget är ett gammalt inlägg från min andra blogg (publicerat 27 september 2015), jag lägger in det här för att få alla mina ”hälsobloggar” på samma blogg. För ett tag sen skrev jag om att jag gått med i … Fortsätt läsa
3 månader med Mamma Fitness – Repost
Det här inlägget är ett gammalt inlägg från min andra blogg (publicerat 19 augusti 2015), jag lägger in det här för att få alla mina ”hälsobloggar” på samma blogg. För några månader sen fick jag nog! Så här kan jag … Fortsätt läsa
Anna & Axxa och så Chewie förstås 