Sitter på flyget till Sundsvall när jag inser att jag glömt att ta med en bok, jag har glömt tidningen jag köpte för att läsa på flyget och jag har inget spotify då det av någon anledning blivit nerstängt… Ja, så kan det bli ibland… Får mig i vart fall serverat en fantastisk frukost av BRA, deras yoghurt – mmmm…. Kommer på att det här är ju det perfekta tillfället att skriva ett inlägg till min sovande blogg!

Lovar mig själv här och nu att jag ska börja blogga mer frekvent igen! Jag gillar ju att reflektera och skriva ner mina reflektioner och att föra någon slags ”händelsebok” – att kalla det dagbok är ju att ta i… 😉

Titeln är tyvärr lite ”dagens sanning”…Sen jag bytte tjänst har det varit fullkomligt omöjligt (okej, en liten vit lögn för allt går bara man vill – right?!…) att få till träning. Mitt mål är att träna minst 3ggr/vecka men helst 5-6 gånger, styrketräning och löpning lite blandat. I höst har det blivit i snitt en gång var tredje vecka… När jag tränar mindre och hösten med mörker och kyla tränger sig på blir jag dessutom rätt slapp med maten. Tjänsten jag har innebär att jag åker en hel del mellan ”mina” butiker och jag har inte kommit in i några matrutiner utan det blir mycket äta ute, en korv i farten etcetera. Driftens korvlunchar är ett välkänt begrepp på företaget och nu har jag insett varför, trots att jag aaaldrig skulle hamna där. Yeah right! Mindre träning och sämre (koll på) mat leder till viktuppgång, förslappade muskler och en kropp som kan gå av utan hackor…

Anna då – maj 2016 – kära ryggmuskler, jag saknar er…

Anna nu – november 2016

Anna då – maj 2016 – kära ryggmuskler, jag saknar er…     Anna nu – november 2016

Dessvärre leder det även till sämre hår och hy samt mindre energi och ökad trötthet. Man har så mycket att förlora på att inte sköta kost och träning och så otroligt mycket att vinna om man sköter dessa delar, både nu och i framtiden! Nej, fram för bättring!

På Black Friday-rean köpte jag vantar, mössa, strumpor, tröjor och tights för vinterlöpning så nu kan jag i vart fall inte skylla på att jag inte kan springa på grund av fel kläder/väder. Ledsen kids, det blir inga julklappar i år för mamma shoppade upp pengarna! Oooops!…  Bara det är väl anledning nog att ta upp träningen igen! 😉

Ja, det vart en lång men härlig arbetsdag med korvlunch i farten…
Nu ska jag ”kila” hem och sjunka ner i soffan innan det är dags att ta nya tag imorgon.